有些业主怀上了小宝宝，为了即将来到这个世界的小天使，准妈妈们一定要照顾好自己哦~~
在怀孕这段时期，很多准妈妈认为孕期中需要营养，所以就可以随意的大吃特吃了，其实孕期并不是想吃什么就吃什么，想做什么就做什么。因为如果你这样毫无顾忌的话，那就很有可能影响到胎宝宝的健康。那么，孕期需要注意什么呢？要改掉哪些孕前的习惯呢？就让我们一起去把这些坏习惯赶走吧！>>生冷要忌喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度最好超过十摄氏度以上可以小小的品尝一些。
>>有些水果不能碰木瓜和芦荟中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。>>小心食辣吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有太大影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。>>戒烟戒酒若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。>>切勿乱吃药中药的汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中药汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，有依据称对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中药汤。 很多孕妈在孕期如出现咳嗽，由于认为西药会影响胎儿，所以可能会去选择相对安全的川贝枇杷膏，殊不知川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有“红花”是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。
有些业主怀上了小宝宝，为了即将来到这个世界的小天使，准妈妈们一定要照顾好自己哦~~
在怀孕这段时期，很多准妈妈认为孕期中需要营养，所以就可以随意的大吃特吃了，其实孕期并不是想吃什么就吃什么，想做什么就做什么。因为如果你这样毫无顾忌的话，那就很有可能影响到胎宝宝的健康。那么，孕期需要注意什么呢？要改掉哪些孕前的习惯呢？就让我们一起去把这些坏习惯赶走吧！
>>生冷要忌
喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度最好超过十摄氏度以上可以小小的品尝一些。
>>有些水果不能碰
木瓜和芦荟中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。
>>小心食辣
吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有太大影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
>>戒烟戒酒
若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
>>切勿乱吃药
中药的汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中药汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，有依据称对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中药汤。
很多孕妈在孕期如出现咳嗽，由于认为西药会影响胎儿，所以可能会去选择相对安全的川贝枇杷膏，殊不知川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有“红花”是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。